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修炼需要依托两个方面。
其一，筋法九图。
人体五大弓，为四肢筋，背部筋。
筋法九图需在外力施压的情况下，丝毫不差的演练�
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修炼需要依托两个方面。
其一，筋法九图。
人体五大弓，为四肢筋，背部筋。
筋法九图需在外力施压的情况下，丝毫不差的演练�
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